Оксана Сергеевна
Куда пропала уверенность в себе и почему самооценка у плинтуса?
Как выйти из состояния апатии, тревоги и перестать заниматься самобичеванием?
А что если дело не в вас, а в вашем окружении?
Если вы зашли сюда, то вероятно, вы оказались в токсичном сюжете...
Добро пожаловать!
Антитоксичность
Помощь жертвам эмоционального насилия
Как выйти из состояния апатии, тревоги и перестать заниматься самобичеванием?
А что если дело не в вас, а в вашем окружении?
Если вы зашли сюда, то вероятно, вы оказались в токсичном сюжете...
Добро пожаловать!
Антитоксичность
Помощь жертвам эмоционального насилия
Как распознать токсичного человека?
И неважно кто перед вами - мама, супруг, друг или начальник, главное - как вы себя чувствуете при общении с ними. Некоторые «симптомы»:
- 1КритикаВас часто критикуют, но всегда хотят как лучше
- 2МанипуляцииВы поддаётесь на их уловки: не понимаете почему опять согласились на то, что не хотели, растерянно перебираете варианты ответов уже после общения
- 3Эмоциональные качелиПосле общения с ними вы в замешательстве и долгое время приходите в себя
- 4Чувство виныВы делаете всё возможное в ради отношений или дружбы, но почему то снова чувствуете что что-то не так
- 5Контроль или отрицание фактовКаждый ваш шаг контролируют или делают это скрытно, а если вы это заметили и сделали замечание - то «Тебе просто показалось»
С чем я работаю
Я работаю с теми, кто сталкивается с проблемами
Манипуляции и насилие в отношениях
Низкая самооценка и слабые личные границы
Последствия негативного детского опыта у взрослых
Что изменится после терапии
- 1Распознавание манипуляцийВы сможете распознавать манипуляции с первой ноты, видеть токсичных личностей с полувзгляда. Научитесь отвечать на манипуляции уверенно и сразу, а не перебирать варианты ответов уже после общения с ними.
- 2КонтактВы наладите контакт с собой, перестанете терпеть дискомфорт в отношениях, и научитесь обозначать свои границы безопасно для себя и окружающих
- 3ВзаимопониманиеВы достигнете взаимопонимания с близкими людьми. Сможете оставаться в контакте с другими даже в ссорах, сделать любой конфликт безопасным
- 4ОпораВы станете опорой для самого себя - целостной уверенной личностью. Научитесь отслеживать появление тревоги в моменте и справляться с ней
- 5СамооценкаНаконец-то перестанете качаться на этих качелях и научитесь любить себя
Хотите начать уже сейчас?
Запишитесь на консультацию
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Сказка о перевёрнутом принце
В одном королевстве жил-был принц, которого звали Перевёрнутый. Принц был очень обаятельным и остроумным, все восхищались его манерами и речами. Каждый день он собирал людей и развлекал их своими шутками и играми.
Однажды к королевству пришла девушка по имени Антитоксина. Она была очень внимательной, и вскоре заметила, как некоторые слова и шутки ранят её и остальных людей: после общения с ним они чувствовали себя неловко и тревожно, а самооценка падала ниже плинтуса, и однажды она решилась поговорить с принцем.
— Принц, — сказала она, — ты умеешь заставлять людей смеяться, но часто твои слова ранят их. Разве ты не видишь, что ты делаешь им больно?
Принц засмеялся и ответил:
— Но я же их развлекаю! Они должны быть благодарны мне!
Антитоксина, понимая, что что-то не так, решила обратиться за помощью к фее. Она рассказала ей о своих опасениях и о том, как принц играл на чувствах окружающих.
Однажды к королевству пришла девушка по имени Антитоксина. Она была очень внимательной, и вскоре заметила, как некоторые слова и шутки ранят её и остальных людей: после общения с ним они чувствовали себя неловко и тревожно, а самооценка падала ниже плинтуса, и однажды она решилась поговорить с принцем.
— Принц, — сказала она, — ты умеешь заставлять людей смеяться, но часто твои слова ранят их. Разве ты не видишь, что ты делаешь им больно?
Принц засмеялся и ответил:
— Но я же их развлекаю! Они должны быть благодарны мне!
Антитоксина, понимая, что что-то не так, решила обратиться за помощью к фее. Она рассказала ей о своих опасениях и о том, как принц играл на чувствах окружающих.
— Чтобы узнать правду о человеке, — сказала фея, — нужно стремиться к мудрости и уметь распознавать манипуляции.
Вернувшись к принцу, Антитоксина решила понаблюдать за его поведением. Она заметила, что он часто использует манипуляции, чтобы получать то, что хочет. А его слова и шутки были лишь прикрытием для контроля над другими или с целью самоутвердиться.
Собравшись с духом, Антитоксина сказала принцу:
— Я не могу общаться с тобой, пока ты будешь ранить людей своими шутками и играть в токсичные игры. Настоящая любовь и дружба должна быть основана на доверии и уважении друг к другу.
Но принц, услышав это, ответил:
— Тебе показалось, моя дорогая! Я же как лучше хочу, а ты вечно всё накручиваешь! С тобой невозможно разговаривать!
И тут сказке не конец, а всего лишь маленький пример того, какими токсичными могут быть принцы.
Вернувшись к принцу, Антитоксина решила понаблюдать за его поведением. Она заметила, что он часто использует манипуляции, чтобы получать то, что хочет. А его слова и шутки были лишь прикрытием для контроля над другими или с целью самоутвердиться.
Собравшись с духом, Антитоксина сказала принцу:
— Я не могу общаться с тобой, пока ты будешь ранить людей своими шутками и играть в токсичные игры. Настоящая любовь и дружба должна быть основана на доверии и уважении друг к другу.
Но принц, услышав это, ответил:
— Тебе показалось, моя дорогая! Я же как лучше хочу, а ты вечно всё накручиваешь! С тобой невозможно разговаривать!
И тут сказке не конец, а всего лишь маленький пример того, какими токсичными могут быть принцы.
Если ваш принц оказался манипулятором, то возможно,
пришло время звать не фею, а психолога?
пришло время звать не фею, а психолога?
Кто я
Накопленный негативный личный опыт и привели меня в профессию. Знания, полученные в попытках помочь себе я теперь использую в консультировании и терапии своих клиентов.
Отзывы
Прочитайте отзывы тех, кому я помогла
(В целях конфиденциальности имя не указывается. С оригинальными отзывами вы можете ознакомиться в моём Телеграм канале)
(В целях конфиденциальности имя не указывается. С оригинальными отзывами вы можете ознакомиться в моём Телеграм канале)
- Оксана, хочу сказать большое спасибо!
Терапия моей травмы показала мне мои истинные чувства и то, что многие годы я пытался соответствовать чужим ожиданиям и жил не своей жизнью. Теперь я увидел свои истинные желания!
Думаю, что это не последнее обращение к Вам за помощью. - Здравствуйте, Оксана.
Хочу оставить отзыв о нашей работе с Вами.
Мне очень откликнулось, что ваш метод помогает работать с травмами, ведь именно они (вернее, одна из них) мешает мне жить полной жизнью.
Благодаря вам я увидела травмирующую ситуацию совсем по-другому, с совершенно другой стороны. Вы подсветили мне не одну часть, которые были до этой практики скрыты от меня, оставались непроработанными.
Благодаря вам, с моей травмы (вернее, с еë последствий) наконец удалось снять ту корку, которая болела. Да, это было непросто. Да, под коркой есть и нижележащие слои последствий травмы. Но сделано главное - снят верхний слой, который бетонировал под собой всё.
Спасибо вам за это огромное! - Оксана, благодарю за практику. Я впервые принимала участие в таком разборе.
Я сделала запрос на финансы, но он как то трансформировался и перешёл в другой запрос.
На протяжении всего времени вы возвращали меня к себе и обращали внимание на мои ощущения. Плавно, аккуратно без давления. Вместе со мной проживали и чувствовали. Бережно вели.
Разрозненное в начале стало единым целым в конце. Проявилось то, что спрятано и казалось уже не влияет на тебя.
Изменилось состояние в моменте, появилась другая энергия. Остаток дня было легко и свободно. Просто спокойствие стало спокойствием с настроением, с позитивом.
Желаю вам успешного развития проекта. Как можно больше клиентов, чтобы счастливых людей на земле становилось больше.
Моё образование
Важно не то, что вы сделали из меня, а важно то, что я сам сделал из этого.
Жан-Поль Сартр
Записаться на консультацию
Это будет первая ознакомительная консультация, где мы сможем сформировать точный запрос и обсудить варианты дальнейшей терапии
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Результаты психологической помощи индивидуальны и зависят от психических особенностей конкретного человека, а также от его желания изменений. Позитивные изменения личности требуют времени при чётком следовании рекомендациям специалиста.
Внимание!
Представленные на этом сайте статьи и материалы являются объектом авторского права. Любое их использование / копирование без согласия автора запрещено и влечёт за собой ответственность согласно действующему законодательству.
Внимание!
Представленные на этом сайте статьи и материалы являются объектом авторского права. Любое их использование / копирование без согласия автора запрещено и влечёт за собой ответственность согласно действующему законодательству.
Craftum
Конструктор сайтов Craftum