Психолог
Травмаконсультант
Оксана Межуева
Добро пожаловать в мир, где ваши переживания становятся ключом к исцелению!
+ авторские программы для психического здоровья
Я — психолог, травма-консультант, кризисный психолог
Методы, в которых я работаю, основаны на глубоком уважении к вашему опыту. Я верю, что каждый человек уникален, и, следовательно, каждый путь к исцелению также уникален. Работая с чувствами, воспоминаниями и переживаниями в безопасной и поддерживающей обстановке я помогаю вернуть эмоциональное спокойствие, повысить самооценку и стать ближе к собственному Я.
Ваши эмоции важны! Работать с ними - значит начать жить полной жизнью.
С какими запросами можно обратиться
— психотравмы
— низкая самооценка
— неуверенность в себе
— чувство безысходности
— чрезмерная чувствительность
— сложности в самоопределении
— чрезмерно острые реакции на обычные ситуации
— раздражительность и гнев
— последствия неблагоприятного детского опыта
— избыточный вес, переедание
С психотравмой работаю по методу ДПДГ, англ. EMDR — метод психотерапии для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие.
Являюсь начинающим специалистом по методу Терапия Идентичности - работа с детской травмой у взрослых.
Также работаю с родителями детей с ОВЗ. Имею практический опыт в Центре реабилитации детей-инвалидов Красносельского района г. Санкт-Петербурга
— низкая самооценка
— неуверенность в себе
— чувство безысходности
— чрезмерная чувствительность
— сложности в самоопределении
— чрезмерно острые реакции на обычные ситуации
— раздражительность и гнев
— последствия неблагоприятного детского опыта
— избыточный вес, переедание
С психотравмой работаю по методу ДПДГ, англ. EMDR — метод психотерапии для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие.
Являюсь начинающим специалистом по методу Терапия Идентичности - работа с детской травмой у взрослых.
Также работаю с родителями детей с ОВЗ. Имею практический опыт в Центре реабилитации детей-инвалидов Красносельского района г. Санкт-Петербурга
Что такое психотравма?
Это ситуация, с которой вы не справились, даже если это казалось незначительным. Психотравмы - это раны, которые сложно увидеть или почувствовать, но они оказывают значительное негативное влияние на самоощущение, наше восприятие мира и на отношения с окружающими. Для того, чтобы справиться с травмой психика использует защитные механизмы, находит новые стратегии выживания, которые вскоре перестают работать, что отражается не только на психическом здоровье, но и на физическом.
Как проявляется травма?
Хотя психотравма и является событием прошлого, эмоциональный мозг продолжает генерировать ощущения, из-за которых человек чувствует себя напуганным и беспомощным. Неудивительно, что столь многие пережившие травму люди страдают от неконтролируемого обжорства и злоупотребления спиртным или других зависимостей, боятся любить и избегают взаимодействий с другими людьми. Их чувственный мир, как правило, закрыт для окружающих.
Что чувствуют при психотравме?
Травмированный человек не чувствуете настоящей радости от жизни
Не может сосредоточиться на учебе или работе, быстро устает
Не складывается личная жизнь
Трудности с определением своих желаний и возможностей
Травмированный человек снимает стресс алкоголем или другими зависимостями
Имеет проблемы со здоровьем, а доктора не могут найти причину
И так по кругу...
Многие эти проблемы уходят корнями в наше детство,
часто это последствия неблагоприятного детского опыта (НДО)
Моё образование
Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы (СПбГИПСР)
37.03.01 "Психология"
Образовательная траектория:
"Психологическое сопровождение развития личности"
(в настоящее время, 3 курс)
Образовательная траектория:
"Психологическое сопровождение развития личности"
(в настоящее время, 3 курс)
Курсы, семинары, вебинары
Сделайте первый шаг к выздоровлению!
Позвольте себе вновь обрести радость, уверенность и спокойствие.
Запишитесь на консультацию, и давайте начнем этот важный процесс вместе.
Оставьте ваши контактные данные и укажите наиболее удобный способ связи с Вами (Telegram, WhatsApp и т.п.)
Запишитесь на консультацию, и давайте начнем этот важный процесс вместе.
Оставьте ваши контактные данные и укажите наиболее удобный способ связи с Вами (Telegram, WhatsApp и т.п.)
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Больше полезных ресурсов:
Отзывы
Я собираю отзывы счастливых клиентов, которым я помогла
Оксана, хочу сказать большое спасибо!
П моей травмы показала мне мои истинные чувства и то, что многие годы я пытался соответствовать чужим ожиданиям и жил не своей жизнью. Теперь я увидел свои истинные желания!
Думаю, что это не последнее обращение к Вам за помощью.
П моей травмы показала мне мои истинные чувства и то, что многие годы я пытался соответствовать чужим ожиданиям и жил не своей жизнью. Теперь я увидел свои истинные желания!
Думаю, что это не последнее обращение к Вам за помощью.
В целях конфиденциальности имя не указывается. С оригинальными скриншотами отзывов вы можете ознакомиться в моём Телеграм канале и в ИГ.
Здравствуйте, Оксана.
Хочу оставить отзыв о нашей работе с Вами.
Мне очень откликнулось, что ваш метод помогает работать с травмами, ведь именно они (вернее, одна из них) мешает мне жить полной жизнью.
Благодаря вам я увидела травмирующую ситуацию совсем по-другому, с совершенно другой стороны. Вы подсветили мне не одну часть, которые были до этой практики скрыты от меня, оставались непроработанными.
Благодаря вам, с моей травмы (вернее, с еë последствий) наконец удалось снять ту корку, которая болела. Да, это было непросто. Да, под коркой есть и нижележащие слои последствий травмы. Но сделано главное - снят верхний слой, который бетонировал под собой всё.
Спасибо вам за это огромное!
Хочу оставить отзыв о нашей работе с Вами.
Мне очень откликнулось, что ваш метод помогает работать с травмами, ведь именно они (вернее, одна из них) мешает мне жить полной жизнью.
Благодаря вам я увидела травмирующую ситуацию совсем по-другому, с совершенно другой стороны. Вы подсветили мне не одну часть, которые были до этой практики скрыты от меня, оставались непроработанными.
Благодаря вам, с моей травмы (вернее, с еë последствий) наконец удалось снять ту корку, которая болела. Да, это было непросто. Да, под коркой есть и нижележащие слои последствий травмы. Но сделано главное - снят верхний слой, который бетонировал под собой всё.
Спасибо вам за это огромное!
В целях конфиденциальности имя не указывается. С оригинальными скриншотами отзывов вы можете ознакомиться в моём Телеграм канале и в ИГ.
Оксана, благодарю за практику. Я впервые принимала участие в таком разборе.
Я сделала запрос на финансы, но он как то трансформировался и перешёл в другой запрос.
На протяжении всего времени вы возвращали меня к себе и обращали внимание на мои ощущения. Плавно, аккуратно без давления. Вместе со мной проживали и чувствовали. Бережно вели.
Разрозненное в начале стало единым целым в конце. Проявилось то, что спрятано и казалось уже не влияет на тебя.
Изменилось состояние в моменте, появилась другая энергия. Остаток дня было легко и свободно. Просто спокойствие стало спокойствием с настроением, с позитивом.
Желаю вам успешного развития проекта. Как можно больше клиентов, чтобы счастливых людей на земле становилось больше.
Я сделала запрос на финансы, но он как то трансформировался и перешёл в другой запрос.
На протяжении всего времени вы возвращали меня к себе и обращали внимание на мои ощущения. Плавно, аккуратно без давления. Вместе со мной проживали и чувствовали. Бережно вели.
Разрозненное в начале стало единым целым в конце. Проявилось то, что спрятано и казалось уже не влияет на тебя.
Изменилось состояние в моменте, появилась другая энергия. Остаток дня было легко и свободно. Просто спокойствие стало спокойствием с настроением, с позитивом.
Желаю вам успешного развития проекта. Как можно больше клиентов, чтобы счастливых людей на земле становилось больше.
В целях конфиденциальности имя не указывается. С оригинальными скриншотами отзывов вы можете ознакомиться в моём Телеграм канале и в ИГ.
Полезные гайды:
Программы находятся на сервисе Boosty - платформе авторского контента. Доступ после оплаты навсегда!
Абьюз.
Выход из токсичных отношений
390 ₽- Статья-гид, которая раскрывает признаки токсичных отношений
- Основана на реальном опыте клиентов
- Может заменить несколько консультаций психолога
Программа для коррекции пищевого поведения
Контакты
Результаты психологической помощи индивидуальны и зависят от психических особенностей конкретного человека, а также от его желания изменений. Позитивные изменения личности требуют времени при чётком следовании рекомендациям специалиста.
Внимание